🍊BEREIT FÜR SUMO SQUATS?

Das verlängerte Pfingstwochenende ist vorbei und wir haben es uns gut gehen lassen. Nun ist der kalendarische Sommer bald da, aber die Badefigur noch nicht??? Schnelle Hilfe versprechen Sumo Squats!!!
Eine einfache, aber wirksame Übung für straffe Oberschenkel & knackigen Po! Der Clou: Dieses Work-out kannst du beim Fernsehen, Bügeln oder Telefonieren machen!
🍊Seht einfach selbst:
https://www.achilles-running.de/sumo-squats-knackiger-po-u…/

Auf ein gutes neues Jahr!

Kennt Ihr folgendes Zitat des chinesischen Philosophen Konfuzius: „Wer ständig glücklich sein möchte, muss sich oft verändern.“
GRÖBI hatte sich in 2018 mit einem neuen Etikettenauftritt verändert. Sicherlich hattet auch ihr kleine oder große Veränderungen erlebt.

Wir wünschen ein gutes und gesundes 2019 mit viel Zufriedenheit und positiven Veränderungen!

FROHES FEST MIT GRÖBI!

Wir wünschen euch frohe Weihnachten. Lasst es euch gut gehen und zählt nicht die Kalorien! Braucht ihr bei GRÖBI auch gar nicht, da sind bekanntlich fast keine drin:-) 
Frohe Festtage für euch alle!!!

JETZT WIRD’S HYGGE!

„Hygge“ ist ein Kernbestandteil dänischer Tradition und bedeutet eine gemütliche, herzliche Atmosphäre, in der man das Gute des Lebens mit netten Leuten zusammen genießt. Auch das warme Licht der Kerzen ist „Hygge“.

Also dann: Kerzen an und die leckere, nordische Küche genießen mit viel verschiedenem Grüngemüse und mindestens 2 Mal pro Woche Fisch (z.B. zart gedünstet, als herzhaften Fischburger oder gebraten aufs „Smörebröd“).

Die Vielzahl an Omega-3-Fettsäuren und Vitaminen halten dich fit. Gönne dir noch mehr Genuss und Vitamine und trinke dazu eine herrlich-fruchtige GRÖBI! 

Guten Appetit oder auf dänisch „Velbekomme“!